Was ist Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)?
BJJ ist die Abkürzung für Brazilian Jiu-Jitsu und ist eine Abwandlung japanischer Kampfkünste Judo und Jiu Jitsu. Jiu-Jitsu wurde einst von den Samurai Kämpfern als Selbstverteidigung entwickelt und bedeutet übersetzt „die sanfte Technik“ oder „die nachgebende Kunst“.
BJJ ist eine sehr durchdachte Kampfkunst, die so konzipert wurde, dass auch kleinere oder schwächere Menschen in schwierigen Situationen oder im Kampf eine Chance haben. Daher erfreut sich BJJ auch besonders bei Frauen großer Beliebtheit.
Ziel des BJJ ist es den Gegner unabhängig von Kraft und Schnelligkeit, sondern mit intelligenten Techniken zu besiegen. Daher macht BJJ nicht nur sehr viel Spaß, es steigert auch die Fitness in großem Umfang und ist eine effektive Selbstverteidigung.
Brazilian Jiu-Jitsu - Der Kampf auf dem Boden
Das Erfolgsrezept für Brazilian Jiu-Jitsu sind Helebtechniken. Oftmals Enden Kämpfe auf dem Boden, sei es durch den sportlichen Wettbewerb oder auf der Straße in brenzligen Situationen. Im BJJ geht der Kampf dann erst richtig los und der ausgebildete Kämpfer entfaltet seine Fähigkeiten.
Für einen BJJ Kämpfer ist es das Ziel den Gegner auf den Boden zu bringen. Hierfür nutzt er Techniken aus dem Judo, Ringen oder nutzt einen gezielten Sprung, um den Gegner aus dem stabilen Stand zu drängen und dadurch auf den Boden zu bringen
In folgendem Video zeigt unser Verband der MWTA eindrucksvoll, wie BJJ realistisch eingesetzt werden kann.
Die Ursprünge des Brazilian Jiu-Jitsu
Das brasilianische Jiu-Jitsu ist aus der japanischen Kampfkunst Judo und Jiu Jitsu entstanden und wurde von den Brüdern Carlos und Hélio Gracie entwickelt. Hélio war der körperlich schwächere und hatte Schwierigkeiten Judo Techniken anzuwenden. Daher nutzte er die intelligenten Techniken der Hebelwirkung und entwickelte für sich eine neue Kampfkunst.
Nun war es auch körperlich schwächeren Personen möglich sich zu behaupten. In den 70er Jahren reisten die Söhne von Hélio in die USA, um dort eine Karriere aufzubauen. Durch sie wurde das BJJ weitergetragen. Durch weitere Generationen wurde das BJJ, welches wir heute kennen, weiterentwickelt.
Wer kann Brazilian Jiu-Jitsu erlernen?
Die Antwort lautet: Jeder! Es gibt keine Altersbeschränkung oder körperliche Bedingungen, die erfüllt werden müssen. Brazilian Jiu-Jitsu wurde vor allem für
- verschiedene Altersgruppen
- verschiedene Geschlechter und
- verschiedene Berufssparten
entwickelt. So ist es möglich, effizienter zu trainieren und sich auf wesentliche Aspekte für die jeweiligen Gruppen zu konzentrieren.
Graduierungen im Brazilian Jiu-Jitsu
Wie bei allem, das man erlernt, durchläuft man auch beim Erlernen des Brazilian Jiu-Jitsu unterschiedliche Stufen, die mit verschiedenen Gürtelfarben gekennzeichnet sind. Es gibt 5 verschiedene Gurte. Den Weißgurt, den Blaugurt, den Lilagurt, den Braungurt und zuletzt den Schwarzgurt. Es dauert ca. 2 Jahre für jeden Gurt, sodass man mit regelmäßigem Training nach ca. 10 Jahren den Schwarzgut verliehen bekommt.
Jedoch zählen viele verschiedene weitere Faktoren, wie beispielsweise Häufigkeit des Trainings, Intensität und Talent.
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